Regularna jazda rowerem może być profilaktyką przed nowotworami oraz chorobami serca

Drupal\Core\Render\Element\Button::preRenderButton() call_user_func_array() (Line: 113) Drupal\Core\Render\Renderer->doTrustedCallback() (Line: 886) Drupal\Core\Render\Renderer->doCallback() (Line: 431) Drupal\Core\Render\Renderer->doRender() (Line: 503) Drupal\Core\Render\Renderer->doRender() (Line: 248) Drupal\Core\Render\Renderer->render() (Line: 484) Drupal\Core\Template\TwigExtension->escapeFilter() (Line: 74) __TwigTemplate_cfeb62dc10fdf77954f3831466a56799->doDisplay() (Line: 388) Twig\Template->yield() (Line: 344) Twig\Template->display() (Line: 359) Twig\Template->render() (Line: 51) Twig\TemplateWrapper->render() (Line: 33) twig_render_template() (Line: 348) Drupal\Core\Theme\ThemeManager->render() (Line: 490) Drupal\Core\Render\Renderer->doRender() (Line: 503) Drupal\Core\Render\Renderer->doRender() (Line: 248) Drupal\Core\Render\Renderer->render() (Line: 484) Drupal\Core\Template\TwigExtension->escapeFilter() (Line: 51) __TwigTemplate_1fc2c20d115d5f22690d609c77eb2f57->doDisplay() (Line: 388) Twig\Template->yield() (Line: 344) Twig\Template->display() (Line: 359) Twig\Template->render() (Line: 51) Twig\TemplateWrapper->render() (Line: 33) twig_render_template() (Line: 348) Drupal\Core\Theme\ThemeManager->render() (Line: 490) Drupal\Core\Render\Renderer->doRender() (Line: 503) Drupal\Core\Render\Renderer->doRender() (Line: 503) Drupal\Core\Render\Renderer->doRender() (Line: 503) Drupal\Core\Render\Renderer->doRender() (Line: 248) Drupal\Core\Render\Renderer->render() (Line: 484) Drupal\Core\Template\TwigExtension->escapeFilter() (Line: 132) __TwigTemplate_d88d52ec8d898a01615180ef7fd4b3c2->doDisplay() (Line: 388) Twig\Template->yield() (Line: 344) Twig\Template->display() (Line: 359) Twig\Template->render() (Line: 51) Twig\TemplateWrapper->render() (Line: 33) twig_render_template() (Line: 348) Drupal\Core\Theme\ThemeManager->render() (Line: 490) Drupal\Core\Render\Renderer->doRender() (Line: 248) Drupal\Core\Render\Renderer->render() (Line: 238) Drupal\Core\Render\MainContent\HtmlRenderer->Drupal\Core\Render\MainContent\{closure}() (Line: 637) Drupal\Core\Render\Renderer->executeInRenderContext() (Line: 231) Drupal\Core\Render\MainContent\HtmlRenderer->prepare() (Line: 128) Drupal\Core\Render\MainContent\HtmlRenderer->renderResponse() (Line: 90) Drupal\Core\EventSubscriber\MainContentViewSubscriber->onViewRenderArray() call_user_func() (Line: 111) Drupal\Component\EventDispatcher\ContainerAwareEventDispatcher->dispatch() (Line: 186) Symfony\Component\HttpKernel\HttpKernel->handleRaw() (Line: 76) Symfony\Component\HttpKernel\HttpKernel->handle() (Line: 53) Drupal\Core\StackMiddleware\Session->handle() (Line: 48) Drupal\Core\StackMiddleware\KernelPreHandle->handle() (Line: 28) Drupal\Core\StackMiddleware\ContentLength->handle() (Line: 32) Drupal\big_pipe\StackMiddleware\ContentLength->handle() (Line: 201) Drupal\page_cache\StackMiddleware\PageCache->fetch() (Line: 138) Drupal\page_cache\StackMiddleware\PageCache->lookup() (Line: 87) Drupal\page_cache\StackMiddleware\PageCache->handle() (Line: 48) Drupal\Core\StackMiddleware\ReverseProxyMiddleware->handle() (Line: 51) Drupal\Core\StackMiddleware\NegotiationMiddleware->handle() (Line: 36) Drupal\Core\StackMiddleware\AjaxPageState->handle() (Line: 51) Drupal\Core\StackMiddleware\StackedHttpKernel->handle() (Line: 741) Drupal\Core\DrupalKernel->handle() (Line: 19)

Kategorie

sport

zdrowie

zdrowy tryb życia

Źródło: pixabay.com

Dowiedziono, że podróżowanie rowerem do pracy może zmniejszyć o połowę ryzyko zachorowania na raka oraz choroby serca. Badania przeprowadzono w ciągu 5 lat na 250 tysiącach Brytyjczyków dojeżdżających rowerami do pracy, porównując ich stan zdrowia z osobami wybierającymi komunikację miejską.

Regularna jazda na rowerze zmniejsza ryzyko zgonu z jakiejkolwiek przyczyny zdrowotnej o 41 %, częstotliwość występowania raka o 45 %, a choroby serca o 46 %. Rowerzyści pokonywali średnio 30 mil na tydzień, jednak im dłuższy był dystans, tym większe korzyści dla zdrowia.

Przeprowadzone badanie jest ważnym dowodem na to, że ludzie, którzy dojeżdżają do pracy w sposób aktywny, zachowują znacznie lepszą kondycję zdrowotną – powiedział dr Jason Gill z Uniwersytetu w Glasgow.

Efekt stnieje nawet po uwzględnieniu danych statystycznych, takich jak palenie tytoniu, różnego rodzaju dieta oraz zróżnicowana waga pacjentów. Jazda na rowerze jest uważana za zdrowszą od spacerów i może być właściwą alternatywą dla ćwiczeń na siłowni.