zdrowie psychiczne

śr., 08/21/2019 - 16:14

Istnieje coraz więcej dowodów na to, że aktywność fizyczna może pomóc w leczeniu depresji. Dotychczas wiadome było, że ćwiczenia poprawiają nam nastrój, choć nie wiedzieliśmy dokładnie dlaczego. Być może nowe badania rzuciły na tę sprawę nieco więcej światła i zachęcą one kolejne osoby do… więcej

wt., 07/02/2019 - 01:11

Dzieci, które spędzają dużo czasu na świeżym powietrzu w dorosłym życiu mogą objawiać lepsze zdrowie psychiczne. Badania opublikowano w International Journal of Environmental Health Research. Naukowcy przebadali 3 585 dorosłych w wieku od 18 do 75 lat pod kątem spędzania czasu na powietrzu w… więcej

sob., 06/01/2019 - 11:10

Światowa Organizacja Zdrowia (WHO) dodała wypalenie zawodowe do Międzynarodowej Klasyfikacji Chorób (ICD), oficjalnie uznając ją za stan chorobowy. Decyzja została podjęta przez naukowców z całego świata podczas Światowego Zgromadzenia Zdrowia w Genewie.   Według WHO, wypalenie zawodowe… więcej

pon., 04/15/2019 - 12:22

Liczba dzieci, które mają za sobą próby samobójcze, niemal podwoiła się w ciągu ostatnich 10 lat. Naukowcy poinformowali, że w latach 2007–2015, liczba przypadków problemów psychicznych wśród dzieci w wieku od 5 do 18 lat wzrosła z 580 tys. do 1,12 mln. Lekarze podkreślają również, że prawie połowa… więcej

pon., 02/04/2019 - 07:42

Wiele dotychczasowych badań ujawniło związek portalu społecznościowego Facebook z pogarszającą się kondycją psychiczną. Co więcej, naukowcy sugerują, że usunięcie konta na Facebooku może mieć pozytywny wpływ na zdrowie psychiczne.   Najnowsze badanie, przeprowadzone przez naukowców z… więcej

pt., 02/01/2019 - 10:40

Badania wykazują, że wyższy poziom aktywności fizycznej zmniejsza ryzyko depresji. Setki tysięcy zgromadzonych danych genetycznych pokazują, że osoby z wyższym poziomem aktywności fizycznej wykazywały mniejsze ryzyko zachorowania na depresję.   Badacze potwierdzają, że każda aktywność może… więcej

śr., 01/23/2019 - 09:02

Szokujące badanie wykazało, że samotność może zagrażać naszemu życiu bardziej od otyłości, czyli jednej z najbardziej nagłośnionych chorób cywilizacyjnych współczesnego świata. Statystyki mówią same za siebie – bycie singlem powoduje aż o 50% większą szansę na przedwczesny zgon. Dla porównania,… więcej

pt., 01/11/2019 - 10:22

Najnowsze badania wykazują, że osoby o ciemnych oczach najczęściej cierpią na depresję sezonową. Objawy sezonowych zaburzeń afektywnych to obniżenie nastroju, wzmożoną senność, wycofanie społeczne oraz zwiększoną chęć na produkty zawierające skrobię.   Badanie opublikowane w czasopiśmie Open… więcej

pon., 11/26/2018 - 11:00

Nowe badania dowodzą, że nasze indywidualne reakcje na wszelkiego rodzaju stresory towarzyszące życiu codziennemu, takie jak np. utknięcie w porannym kroku lub zbyt długie stanie w kolejce w supermarkecie, mogą wpływać na zdrowie naszego mózgu. Co ważne, efekty będą widoczne po wielu latach,… więcej

pon., 10/29/2018 - 07:04

Regularny stres może mieć wpływ na nasze zdrowie fizyczne oraz psychiczne. Nowe badanie przeprowadzone przez Szkołę Medyczną Harvardu dowodzi również, że stres nie pozostaje obojętny wobec naszego mózgu. Wysoki poziom hormonów stresu może istotnie wpłynąć na to, jak funkcjonuje mózg, upośledzając… więcej

pt., 10/26/2018 - 07:21

W medycynie ludowej, wiele interesujących właściwości przypisuje się zapachom roślin. Nowe badanie sugeruje, że jeden ze składników lawendy może zmniejszać uczucie niepokoju u ludzi poprzez oddziaływanie na receptory węchowe.   Naukowcy z japońskiego Uniwersytetu Kagoshima badali na… więcej

sob., 09/08/2018 - 19:35

Jak się okazuje, fazy księżycowe mogą mieć większy wpływ na ludzi z zaburzeniami nastroju, niż wcześniej sądzono. Do takich wniosków doszli autorzy nowego badania, które zostało opublikowane w czasopiśmie naukowym Translational Psychiatry. Naukowcy zastrzegają przy tym, że ich badania nie mają nic… więcej

sob., 05/19/2018 - 14:00

Mimo że miasto to świat rozrywki, wydarzeń kulturowych, dodatkowo obfitujący w szeroki wybór punktów gastronomicznych i innych udogodnień, ludzie żyjący na wsi okazują się być bardziej szczęśliwi. Tak przynajmniej wynika z nowych badań, przeprowadzonych przez naukowców z Kanady. Naukowcy z… więcej

wt., 05/15/2018 - 08:40

O zbawiennym wpływie medytacji na naszą koncentrację mówi się już od dłuższego czasu. Warto jednak wiedzieć, że w większości stoi za tym praktykowanie świadomego oddychania. Niedawno udowodniono naukowo, że regularne ćwiczenia polegające na świadomym oddechu mogą przynieść miarodajne, pozytywne… więcej

śr., 03/07/2018 - 16:10

Naukowcy postanowili ustalić, jak głęboko może zapisać się w naszej podświadomości doświadczenie psychodeliczne. Odkrycia wskazują na to, że zażycie psychodeliku może zmienić osobowość na tygodnie, miesiące, a nawet lata. Dokładny mechanizm działania psychodelicznych substancji nie jest jeszcze… więcej