oddychanie
Utrata zmysłu węchu może skrócić życie
Izraelscy naukowcy odkryli, że utrata zmysłu węchu może znacząco wpłynąć na długość życia. Badania przeprowadzone przez Instytut Naukowy Weizmanna wykazały, że u osób powyżej 57. roku życia, które utraciły węch, ryzyko śmierci wzrasta trzykrotnie w ciągu pięciu lat.
Podczas… więcej
Smog skraca naszą długość życia!
Powietrze jest wypełnione drobnymi cząsteczkami, zwanymi PM2,5, które są wystarczająco małe, aby dostać się do naszych płuc i krwi. Cząsteczki te tworzą smog i mogą powodować problemy układu oddechowego i układu krążenia, nowotwory, demencję, a nawet śmierć.
Wskaźniki jakości powietrza… więcej
Smog – jak uchronić się przed jego szkodliwym działaniem?
Smog jest problemem, z jakim styka się obecnie coraz więcej polskich miast. Przybiera on postać charakterystycznej mgły unoszącej się nad metropoliami. Jest to zanieczyszczenie powietrza, które wywiera szczególny wpływ na ludzi. Najlżejszym skutkiem smogu są problemy z oddychaniem,… więcej
Ciężki oddech – przyczyny i możliwości leczenia
Trudności w oddychaniu mogą powodować panikę, która jedynie pogarsza stan. Ciężki oddech niekoniecznie musi wskazywać na poważny problem zdrowotny, niemniej zawsze warto skonsultować się w tej sprawie z lekarzem.
1. Gorączka lub przegrzanie
Kiedy jest gorąco, zwiększa się zapotrzebowanie… więcej
Oddychanie przez nos poprawia pamięć oraz procesy emocjonalne
Oprócz utrzymania funkcji życiowych, oddychanie koordynuje także aktywność elektryczną w wielu regionach mózgu, a zatem ma ogromny wpływ na funkcjonowanie psychiczne. Stwierdzono, że synchronizacja fal mózgowych jest szczególnie silna, gdy wdychanie jest wykonywane przez nos, a nie poprzez usta… więcej
Chcesz poprawić swoją pamięć? Oddychaj przez nos
Sposób, w jaki oddychamy, ma wpływ na nasze ciało, ale także na umysł. Według zespołu szwedzkich naukowców, oddychanie przez nos może pomóc w zachowaniu lepszej pamięci. Interesujące wyniki badań opublikowano w czasopiśmie naukowym The Journal of Neuroscience.
Niektórzy naukowcy sugerują,… więcej