Jabłka wspierają zdrowie na wiele sposobów

Jabłka to bez wątpienia jeden z najbardziej popularnych i lubianych owoców w Polsce. Nie bez powodu krąży wokół nich tak wiele przysłów i powiedzeń - te soczyste, aromatyczne owoce mają wiele do zaoferowania naszemu zdrowiu.     Choć powszechnie uważa się, że jabłka są bogate w żelazo,… więcej

Według uczonych wszyscy jedzą jabłka nieprawidłowo

Naukowcy z Politechniki w Graz odkryli, że sposób w jaki zazwyczaj jemy jabłka może być nieprawidłowy. Według nowego badania, pożyteczne składniki i bakterie znajdują się również w szypułce i nasionach owocu. Wśród pożytecznych składników znajdujących się m. in. pestkach są bakterie Lactobacillus… więcej

Jedzenie jabłek i truskawek może spowolnić proces starzenia się

Związek o nazwie fisetyna, który występuje w jabłkach oraz w truskawkach, może spowolnić proces starzenia w Twoim organizmie. Badanie opublikowane przez Szkołę Medyczną Uniwersytetu Minnesota w czasopiśmie naukowym Nature Medicine dowodzi, że fisetyna może niszczyć starzejące się komórki lub po… więcej

Czy cukrzycy mogą jeść jabłka?

Jabłka z pewnością można zaliczyć do zdrowych przekąsek, jednak czy mogą je spożywać także osoby ze zdiagnozowaną cukrzycą? Jak twierdzi Amerykańskie Stowarzyszenie Diabetyków, jabłka, mimo wysokiej zawartości cukru oraz węglowodanów, mogą być elementem diety cukrzyków zarówno typu 1, jak i typu 2… więcej

Jabłko – popularny owoc o szerokiej gamie właściwości zdrowotnych

Jabłka są owocami popularnymi na całym świecie, a większość lekarzy zaleca ich codzienne spożywanie. Te aromatyczne owoce posiadają całą gamę witamin i minerałów, a ponadto mają dużą zawartość błonnika pokarmowego, który wspomaga nasze trawienie. Oto kilka najważniejszych właściwości zdrowotnych,… więcej

Cudowny napój: walczy z rakiem i łagodzi dolegliwości bólowe

Niedawno słynny chiński dietetyk ujawnił, że picie przez co najmniej 3 miesiące napoju z owoców i warzyw - sporządzonego według konkretnego przepisu, wspomaga proces leczenia osób cierpiących na choroby nowotworowe. Ten "cudowny napój" jest bardzo łatwy do przygotowania. Do jego sporządzenia… więcej

Pomidory i jabłka przyspieszają proces regeneracji płuc po rzuceniu palenia

Dieta obfitująca w pomidory oferuje nam wiele korzyści zdrowotnych – od zmniejszenia ryzyka zachorowania na raka skóry aż o 50%, po codzienne wspieranie pracy układu odpornościowego. Niedawno naukowcy dokonali kolejnego odkrycia właściwości pomidorów – okazuje się, że pokarm ten może regenerować… więcej