Niesamowite odkrycie dowodzi, że śmiech to naturalny lek na ból i stres!

Najnowsze badania naukowców z University of California w Irvine rzucają nowe światło na potęgę prostego uśmiechu w walce z bólem i stresem. Opublikowane w prestiżowym czasopiśmie Journal of Positive Psychology (JPP) wyniki sugerują, że nawet wymuszony uśmiech może przynieść ulgę w trudnych chwilach… więcej

Znaleziono związek między samotnością a cukrzycą

Brytyjscy naukowcy z Instytutu Psychiatrii King's College London odkryli, że samotność bywa związana z rozwojem cukrzycy typu 2, niezależnie od innych znanych czynników ryzyka - w tym depresji. W badaniu wzięły udział osoby powyżej 50 roku życia, na stałe mieszkające w Wielkiej Brytanii.  … więcej

Zły nastrój może świadczyć o stanie zapalnym organizmu

Zdaniem naukowców z Pennsylvania State University, negatywny nastrój, taki jak smutek lub złość, może być związany ze stanem zapalnym i może być oznaką złego stanu zdrowia. Wcześniejsze badania pokazują, że depresja oraz obniżony nastrój są związane z generalnym złym stanem zdrowia.   Stan… więcej

Jak gniew wpływa na Twój organizm?

Mówią, że aby zachować zdrowie, ważne jest wyrażanie swoich emocji zamiast  je tłumić. Gniew jest emocją, która powinna być wyrażana, choć nie w sposób, który jest szkodliwy dla rodziny, przyjaciół i innych osób z naszego otoczenia. Badania medyczne potwierdzają, że nadmiar gniewu,… więcej

Czy niewidomi wyrażają swoje emocje w taki sam sposób jak ludzie widzący?

Mimika pełni ważną rolę w interakcjach międzyludzkich. Strach, radość, złość – wszystkie emocje są przez nas artykułowane i wyrażane dzięki uniwersalnym gestom. Od małego dzieci uczą się rozpoznawać emocje w ten sposób. Jak jednak ta kwestia wygląda u osób niewidomych od urodzenia?  … więcej

Zły nastrój może przynosić niespodziewanie pozytywne skutki

W naszej kulturze emocje takie jak chwilowy smutek są często traktowane jako zaburzenia. Złe nastroje to jednak część normalnej gamy emocji, której regularnie doświadczamy. Co więcej – nasze negatywne emocje mogą przynieść pozytywne następstwa.   Psychologowie, którzy badają to jak… więcej